반응형 고구마칩 만드는법 #고구마칩 #무뚝뚝고구마칩 #맥주안주 #바삭한 골드고구마칩 #대만고구마칩 #해남고구마칩 #김의준고구마 #코스트코 고구마칩 #에어프라이기활용 #고구마요리 #에어프라이1 에어프라이기로 집에서 바삭한 고구마칩 쉽게 만들기!(맥주안주) 특별한 날이나 맥주가 당길 때 집에서 뚝딱해 먹으면 사 먹는 것보다 건강도 UP 맛도 UP 시킬 수 있는 바삭한 고구마칩 만들기 한번 도전해 보세요~ 아이들도 너무 좋아하는 바삭바삭 고구마칩 굽는 시간에 따라 졸깃하거나 바삭하게 식감까지 조절할 수 있는 방법 지금 확인해 볼게요. 고구마 효능 항암효과 베타라로틴과 카로티노이드등이 함유되어 있어서 항암효과에 효과적입니다. 특히 위암 폐암 대장암 예방에 좋습니다. 하루에 고구마 반 개를 매일 먹는다면 암이 예방된다는 암예방학회가 출간한 책에 기재되어 있을 만큼 건강 증진에 도움이 됩니다. 소화촉진 & 변기예방 ①섬유질 고구마는 녹말 위주의 당질로 녹말이 열에 의해 조리가 되면 소화흡수가 잘되는것을 도와줍니다. ②마그네슘 고구마에 함유되어 있는 마그네슘도 장속.. 2024. 3. 1. 이전 1 다음
