반응형 콜라비효능 #콜라비요리 #콜라비먹는법 #콜라비칼로리 #콜라비피클 #콜라비김치 #콜라비이유식 #콜라비생채 #콜라비깍두기 #콜라비물김치담그는법 #콜라비보관법1 콜라비 효능 7가지 한번에 보기(콜라비먹는법) 콜라비는 건강에 매우 유용한 채소입니다. 혈압조절 당뇨개선 다이어트 면역력 향상에 효과적인 식재료입니다. 우리나라는 제주도에서 주로 재배합니다. 맛은 무와 비슷하며 다양한 요리에도 활용해 먹을 수 있습니다. 몸에 좋은 콜라비! 효능 고르는 법 보관법 요리법까지 알아보겠습니다. 목차 콜라비 효능 7가지 총정리 콜라비 고르는법, 손질법, 보관법 콜라비 먹는법 콜라비 효능 7가지 총정리 고혈압 개선, 변비개선, 성장발육, 치아건강, 위산과다 증진 억제, 면역력상승, 다이어트에 효과적입니다. 1. 고혈압개선 효과 콜라비는 칼륨과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 혈압이 높아지는 걸 막아줍니다. 칼륨은 체외로 나트륨을 배출시키기 때문에 고혈압 개선에 도움을 줍니다. 2. 변비 개선 효과 섬유질이 풍부하게 .. 2024. 1. 27. 이전 1 다음
