반응형 과일 샐러드 #참외샐러드 #샐러드 #참외무침 #오이무침 #참외레시피 #참외요리 #과일샐러드소스 #여름과일 #제철과일 #참외효능 #참외껍질 #참외다이어트1 참외 효능 다이어트 효과(feat,참외무침 레시피) 여름이 제철인 과일인 참외는 하우스 재배가 되기 때문에 언제든 먹을 수 있습니다. 아삭한 식감을 자랑하고 달콤한 맛을 가지고 있는 참외는 다이어트에도 효과적입니다. 지금부터 참외의 효능과 부작용 다양한 레시피와 참외 껍질에 숨겨진 비밀까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 참외 효능 부작용 참외 세척법 잘고르는법 참외 레시피 참외오이무침&참외샐러드 참외 효능 참외는 껍질도 함께 먹는 게 좋습니다. 참외에는 껍질에 건강한 생활 유지에 필요한 여러 가지 성분이 풍부하게 들어있습니다. 1. 항산화 작용 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 하는 성분입니다. 참외에는 이 플라보노이드가 들어 있어서 노화 방지에도 효과적이고 각종 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 노화예방 참외에는 항산화 성부과 노화방지에도 도움이.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음