반응형 오분도미쌀 #오분도미도정 #오분도미효능 #오분도미삼시세끼 #오분도미쌀짓는법 #쌀짖는법 #오분도미밥짓기 #오분도미부작용 #당뇨환자오분도미 #삼시세끼유해진 #삼시세끼1 오분도미쌀(황미) 효능 (삼시세끼) 오분도미밥짓는방법 건강챙기기 삼시세끼 라이트 기다렸던 예능이 나왔어요.오분도미쌀로 밥을 짖더라구요오분도미쌀이 뭘까요?쌀을 완전하게 도정하지 않고 50% 정도 도정한 쌀 입니다.일부만 도정되었으니 쌀눈과 쌀겨가 남아있어요.이런 특징이 있어서 소화가 잘되고 영양소가 풍부해요.영양소백미오분도미 식감백미=오분도미소화현미오분도미 여러방면에서 건강에 도움이 되는 쌀입니다.이렇게 좋은 오분도미쌀의 효능에 대해 알아보겠습니다.1.항산화 효과폴리페놀 항산화 성분이 있기때문에 체내에 있는 활성산소를 제거하여서 세포 손상을 예방하여 항산화효과가 있습니다.2.혈당조절혈당지수가 매우 낮기 때문에 당뇨병등 성인병이 있어 혈당지수를 낮춰야 하는 분들께 도움이 되는 쌀입니다.3.다양한 영양소도정이 50%된 오분도미쌀은 쌀눈과 쌀겨가 남아 있어서 비타민B 식이섬.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
