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디지털온누리상품권 오류 생활비가 묶여버려서 정말 어이없음.언제 가능한지 그간의 피해는 어찌보상할지.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 3. 1.
여권 재발급 방법 (만료 VS 분실) 총정리 (2025년) 해외여행시 신분증의 역활을 하는 여권을 분실했거나 만료 되었다면 어떻게 해야 할까요?! 이 글에서는 여권을 분실했을때 또는 만료됬을때, 여권 재발급시 필요한 준비물, 절차, 소요기간에 대해 자세히 알려드리겠습니다.여권 분실시 해야 할 일여권 재발급 절차여권 재발급시 준비물소요기간주의사항여권 분실시 해야 할 일여권은 신용이 악용될 위함이 있기 때문에 분실 즉시 신속하게 분실 신고를 해야 합니다.여권 분실 신고 방법은 아래와 같습니다.√ 온라인에서 신고하기외교부 여권 분실 신고 홈페이지에서 신고가 가능합니다.√ 방문해서 신고하기가까운 구청 시청 외교부 여권과 등에 방문하여 직접 분실신고를 합니다. ** 분실 신고 후에는 확인서가 제공이 되는데 보관하면 됩니다. 여권 재발급 절차-국내에서 분실 및 만료시에는 .. 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 5.
여권VS비자 차이점 한눈에 쉽게 완벽 정리 해외여행을 가기 위해 준비해야 하는것은 바로 여권과 비자입니다. 여행을 처음 준비하는 초보 여행자들에게 여권과 비자의 차이점과 발급방법에 대해 쉽게 정리해 하도록 하겠습니다.여권이란?여권의역활여권발급방법비자란?비자의역활비자종류여권과 비자의 차이점 한눈에 비교여권이란?여권(passport)은 태어난 국가에서 발급하는 신분증으로서, 해외여행시 신원을 증명하고 출입국이 가능하다는것을 증명하는 신분증입니다.함께 보면 좋은글 ▼ ▼ ▼ ▼ 2025년 신규 여권 발급 총정리(신청절차 준비물 완벽 가이드)여권 발급시 필요한 준비물, 신청 절차, 비용, 신청 장소, 소요 기간부터 발급 후 주의사항을 정리하고, 성인과 미성년자 여권 발급시 필요한 정보를 한눈에 정리해 드립니다. 신규 여권 발급 준jeongbo10.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 4.
2025년 신규 여권 발급 총정리(신청절차 준비물 완벽 가이드) 여권 발급시 필요한 준비물, 신청 절차, 비용, 신청 장소, 소요 기간부터 발급 후 주의사항을 정리하고, 성인과 미성년자 여권 발급시 필요한 정보를 한눈에 정리해 드립니다. 신규 여권 발급 준비물여권 발급 장소여권 발급 비용여권 발급 소요기간 신규 여권 발급 준비물 구분준비물성인(만18세 이상)신분증 / 여권용사진 1장(최근6개월이내 3.5cm×4.5cm) / 여권발급신청서미성년자(만 18세 미만)법정대리인신분증 / 여권용사진1장 / 가족관계증명서 / 법정대리인 동의서 ★여권 발급 신청서는 시청 or 구청 민원여권과에 비치되어 있습니다.여권 발급 장소√신규 여권 발급의 경우 온라인 발급은 불가능합니다.√시청 or 구청 민원여권과 오프라인으로 직접 발급해야 합니다.(민원 여권과 근무시간: AM9:00~PM.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 3.
겨울 난방비 10만원 VS 20만원, 다시 돌려받는 도시가스 요금 캐시백 신청방법 도시가스 요금 폭탄?! 도시가스 요금을 절약하려면 어떻게 하면 좋을까요? 매달 올라가는 도시가스 요금에 놀라셨다면, 그냥 넘기지 마시고 도시가스 절약하는 확실한 방법과 캐시백으로 돈을 돌려받는 방법까지 확실하게 알려드릴게요. 도시가스 절약하는 스마트한 방법도시가스 캐시백이란도시가스 캐시백 신청방법 도시가스 절약하는 스마트한 방법 보일러 온도 최적화하기▶실내 적정 온도는 18~20℃ 로 유지하기(외출시에 보일러를 끄고 간다면 동파의 위험이 있을뿐만아니라 다시 집에 돌아와서 보일러를 키게 되면 순간적인 난방비가 급증하니 주의하세요)▶ 외출시에는 보일러를 외출모드로 해놓기▶ 겨울철에는 동파의 위험이 있기 때문에 온수 온도를 **40℃** 로 유지해 놓기▶ 단열개선으로 난방비 절약하기(창문에 단열 시트지를 붙이.. 공감수 2 댓글수 1 2025. 2. 2.
쇼피 판매를 위한 사업자 등록 발급 방법(간이과세자VS일반과세자) 해외 쇼핑몰에 대한 관심이 많아진 요즘 쇼피 셀러 등록을 위한 첫번째 발걸음 으로 사업자등록증을 발급해 보겠습니다.먼저 간이과세자 VS 일반사업자에 대해 정리하도록 하겠습니다. 간이과세자 VS 일반사업자구분일반 과세자간이 과세자매출기준연매출 8000만원 이상연매출 8000만원 이하부가가치세 세율공급가액의 10%업종별로 1.5~4%부가세 납부 의미납부의무 있음연 매출 4800만원 미만일 경우 납부 의무 면제세금계산서 발급 의무발급 의무 있음연 매출 4800이상 8000미만 사업자만 발급 의무 있음부가세 신고/납부기간1년 2번 (1월 7월)1년 1번 (1월)매입 세액 공제 여부전액공제매입앱의 0.5%만 공제 쇼피는 부가세를 내지 않음 세금계산서 발행할 필요가 없음 사업을 위해 구입한 프린트기나 책상 컴퓨터 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 10. 9.
요양보호사 시급 및 월급 가족케어 급여 자격증취득방법(주유수당,최저시급,연차수당) 요양보호사는 노령으로 인해서 거동이 불편하거나 일상생활이 어려운분들을 돌보는 중요한 역활입니다.요양보호사는 어떤일을 할까?요양보호사가 하는일은 크게 3가지로 구분할 수 있습니다1.신체활동을 도와요예)목욕이나 옷갈아입기나 식사를 잘 할수 있도록 식사를 돕는일, 휠체어 이동돕는일등이 해당됩니다.2.인지활동을 도와요간단한 놀이활동으로 정서적인 안정을 위한 대화를 하는일, 기억력 향상을 위한 어떤 활동을 하는일등이 해당됩니다.3.일상생활활동 도와요일상생활을 잘 할수 있도록 도와주는 일이 해당되는데 세수나 양치 식사준비 및 정리 식사 후 약을 복용할수 있도록 챙겨주는일등이 이 해당됩니다. 요양보호사급여는 얼마일까?요양보호사급여는 여러가지 케어 형태에 따라 달라지지만, 최저시급 이상이며, 경력이나 자격증 또는 근무.. 공감수 6 댓글수 0 2024. 9. 30.
요양보호사 시급 계산 및 국비지원 방문요양보호사 시급 계산2024년 방문요양보호사 최저시급 대략 12,400원 최저기본시급최저주유수당시급최저 연차수당 시급2024요양보호사시급금액9,860원1,972원567원12,400원 -연차수당 시급 = 1년 연차수당 ÷ 1년 근무시간-1년 연차수당 = 최저시급 × 1일 근무시간 × 연차개수(15) ※ 1년 근무시간 = 1주 근무시간 ÷ 7일 × 365일 2024년 연차수당 = 9,860 × 3 × 15 = 443,700원 2024년 근무시간 = 15 ÷ 7 × 365 = 782.1428......시간 -2024년 최저 연차수당 시급 = 443,700 ÷ 782 = 567원 고용24_개인 www.work24.go.kr 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 30.
학교알리미 사용방법 홈페이지 바로가기 학교알리미는 우리 자녀들이 학교에서 어떤 생활을 하는지에 대한 다양한 정보를 제공하는 사이트입니다.학교알리미의 사용방법과 어떤 특징을 가지고 있는지 확인해 볼게요.학교알리미란 무엇인가요?교육부가 운영하는 사이트 입니다.전국의 모든 학교에 대한 기본정보나 학생의 성적 교육과정등의 다양한 정보를 제공합니다.다시말해 학교알리미는 교육부가 주관하여 운영하는 사이트이고 학부모는 학교알리미사이트를 통해서 본인 자녀에게 맞는 학교를 찾아보고 선택할 수 있으며, 선택한 학교의 교육 정보를 얻을수 있습니다. 서비스 목적은 무엇인가요?2008년부터 초.중등학교의 정보공시제를 기반으로 하고 있으며, 교육부에서 공시 기준을 정해 국민에게 알권리를 보장한다.학생.교육현항.시설.학교폭력발생현황.위생.교육여건.재정상황.급식상황.학.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 29.
베이비시터자격증취득방법, 월급, 취업정보와전망 알아보기 베이비시터 자격증을 취득하게 된다면 여러가지 방면에서 취업하여 일을 할수 있습니다.대표적인 취업분야과 자격증취득방법 앞으로의 전망에 대해 한눈에 정리하였습니다. 베이비시터 자격증이란 무엇인가요?베이비시터 자격증이란 맞벌이 부부의 경우 아이들을 돌보기에 부족하기 때문에 청소년기 이전의 아이들을 전문적으로 돌볼수 있는 전문적인 지식을 갖추기 위해 자격증을 취득하는것입니다.베이비시터 자격증은 민간자격증이며, 이를 소지하면 부모가 자년의 곁에 없을때 아이들의 보육과 교육을 담당할수가 있습니다. 베이비시터 자격증을 취득하려면 관련 교육기관에서 제공되는 교육을 받고 시험을 통과하여야 합니다. 베이비시터 교육기간은 어디인가요?베이비시터 자격증이 취득 가능한 대표적인 기관은 한국직업능력진흥원과 한국자격검정평가진흥원이라.. 공감수 9 댓글수 0 2024. 9. 26.
베란다 주방 인테리어 타일시공과 타일의 종류 확인하기 주방의 스타일을 바꾸고 싶다면 타일을 고민해 봤을겁니다.타일은 분위기를 바꾸는 가장 중요한 요소입니다.전문가에게 의뢰해도 좋지만 요즘은 셀프시공도 많이 하는 편입니다.타일을 선택하는데 중요한 요소와 시공준비와 시공방법에 대해 알아볼게요. 타일을 선택하는 가장 중요한 요소 1.재질 일반적으로 세라믹타일을 가장 많이 사용합니다.타일을 많이 사용하면서 타일의 재질도 유리, 모자이크 타일등 여러가지가 있습니다.각 재질마다 좋은점과 안좋은점이 있으니 충분히 따져 고려하여 선택해야 합니다.타일의 재질을 고를때는 내구성, 관리 부분에 있어 편리한가를 꼼꼼히 따져봐야 하며, 미관상으로 아름다운가를 확인하는 부분도 중요한 요소입니다.2.타일의 크기 타일의 크기에 따라서 공간이 좁아보이거나 넓어보이는 시각적 효과를 가져다.. 공감수 4 댓글수 0 2024. 9. 25.
빈티지 주방 인테리어 (카페 같은 주방 인테리어 모음) 주방 인테리어의 핵심은 무엇일까요? 매일 음식을 만들어 먹는 중요한 장소이니 만큼 효율적인 동선과 아름다운 인테리어가 중요하겠죠.매일 사용하는 주방이 카페처럼 이쁘다면 요리할때 마다 신나게 요리 할수 있답니다.카페같은 디자인으로 인테리어된 주방 빈티지 우드톤 주방 VS 화이트톤 주방 어떤게 좋을지 알아볼게요. 빈티지 우드톤 주방 인테리어빈티지한 디자인으로 설계된 디자인평수:22평우드톤으로 상부장 하부장을 만들었어요.작은 공간을 깔끔하고 짜임새 있게 설계하여 환기 통풍이 가능하도록 신경을 쓴 디자인 입니다. 빈티지하고 조리 및 식사공간으로 그린색과 베이지색 우드톤을 적절히 배합하여 아늑하고 차분한 분위기가 연출되었습니다.그린색은 중후하고 세련된 느낌을 주는 색상이네요.포인트 컬러로 노란색 타일을 붙여 주.. 공감수 4 댓글수 0 2024. 9. 25.
타일시공 주방 베란다 인테리어 타일 줄눈넣는법 줄눈 시공은 타일시공을 하는데 중요한 요소이다.잘못시공한다면 오히려 타일에 손상이 오고 변색의 문제가 올수 있으므로 주의해야 한다.시공시 주의 사항에 대해 알아보자. 타일 상태 확인하기 타일이 바닥 밑 벽면에 완벽하게 붙었는지 확인하고 줄눈공사를 해야한다. 불안정한 타일은 미리 보수하여 완벽히 붙은후 작업해야 한다. 타일의 표면의 상태를 꼼꼼히 확인해야 한다. 이물질이 붙어있다면 미리 제거해야 한다. 타일의 틈새가 일정하게 붙었는지 체크해야 한다. 사이가 너무 벌어져 있으면 줄눈 작업을 할때 시공의 어려움이 따를수 있다. 타일에 재질에 맞는 줄눈재 선택하기 타일의 환경에 따라 줄눈재를 잘 선택해야 한다. 습기가 많고 물이 직접적으로 많이 닿는 욕실의 경우 습기에 강한 줄눈재를 선택해야 하며, 음식물이 많.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 25.
타일 종류 알아보기 (베란다,주방,욕조 등) 타일시공방법 타일은 단순히 벽을 꾸미는 것을 넘어서 분위기까지 좌우하고 시각적인 효과까지 줄수 있습니다.실용성까지 갖춰 생활에 불편함이 없는 소재로 선택하는것이 중요합니다. 타일의 종류에 대해 알아보고 타일의 장점에 대해 알아볼게요. 세라믹 타일 세라믹 타일은 벽체에만 사용가능한 타일입니다.강도가 약하기 때문에 쉽게 깨질수 있어서 바닥에는 사용하지 않습니다.흙을 다져 만든 소재로 열에 강하고 변색 변질이 거의 없기 때문에 주방이나 베란다 벽면에 사용하기 적합한 우수한 외벽재입니다. 장점:1.스크래치 방지가 뛰어납니다.상처가 잘 나지 않고 매우 견고한 소재의 특성을 가지고 있습니다. 2.방수기능타일을 구워내는 과정에서 온도차이에 의해 타일을 구분하는데 습기에 강하여 방수기능을 두루 갖춘 우수한 외벽재입니다. 3.내구성.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 25.
25년도 임산부/임신출산혜택 총정리 전기세 감면(육아휴직) 워라벨이 중요한 시대에 임신과 출산이 선택사항이 되어 출산 기피 현상이 나타나고 있습니다.정부는 이러한 현상을 막기 위해 출산과 임신 육아에 대한 지원금을 확대하기로 하였습니다. 지원대상자는 금액과 대상을 확인하고 빠르게 신청할 수 있도록 하여야 합니다. ■진료비 지원 신청방법:국민건강보험공단 온라인 신청가능 or 국민건강보험공단지사 방문신청가능신청기간:2세 미만까지 사용가능사용처:병원, 약국 사용가능금액:자녀 한명 : 100만원 / 쌍둥이 : 140만원 ■교통비 지원 신청방법:정부 24 온라인 신청가능 or 주민센터 방문신청가능신청기간:임신12주차 ~ 출산 후 12주차 (3개월)사용처:주유비,대중교통,철도 사용가능금액:70만원 25년 서울형 산후조리경비 지원(교통비 70만원 지원)서울시 거주 임산부.. 공감수 14 댓글수 0 2024. 9. 24.
첫만남 이용권 총정리 (임신출산혜택 부모급여 아동수당) 첫만남 이용권은 뭔가요?생애초기 아동양육을 위해 정부에서 출산장려를 목적으로 경제적 부담을 덜어주기 위해 마련한 정책입니다. 첫만남 이용권 지원대상은?출생아로 출생신고후 주민등록번호를 부여받은 아동입니다.지원금은 얼마인가요?24년1.1일 이후 출생한 아동부터는 200만원이 지원되며, 둘째는 300만원 쌍둥이의 경우에는 400만원을 지원합니다. 신청일~익월 10일이내에 국민행복카드에 입금처리되고 출생이후 1년이내로만 사용이 가능하니 주의해 주시기 바랍니다. 신청방법(방문신청 or 온라인 신청)방문신청 방법:주민센터에서 신청이 가능하며, 출생신고를 하고 아동 양육수당 및 첫만남 이용권이 함께 신청가능합니다 온라인신청방법첫만남 이용권은 대형마트, 백화점 , 쇼핑물등 생활용품을 파는곳에서 사용이 가능하며, 출.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 24.
25년 서울형 산후조리경비 지원(교통비 70만원 지원) 서울시 거주 임산부라면 교통비 최대 70만원을 지원받을수 있습니다. 임산부 1인당 교통비 70만원을 지급해 드립니다-본인 명의로 된 신용카드나 체크카드에 교통 포인트 70만원을 지급해주는 출산환경조성 사업입니다. 신청기한:임신 3개월 ~ 출산 3개월사용기간:출산 후 6개월까지 사용가능사용처:대중교통 버스 택시 자가용유류비 철도 기차 사용가능 신용카드 충전시 : 결제일에 결제금액에서 차감하여 청구됩니다.체크카드 충전시 : 계좌 인출 없이 승인이 가능합니다. 임신기간중 신청했다면 분만예정일로 부터 12개월 내에 사용해야 합니다.출산 후 신청했다면 자녀 출생일 (주민등록일)로 부터 12개월 내에 사용해야 합니다. 제외 대상자 : 부부 모두 외국 국적의 외국인일 경우는 신청 불가 서울에 6개월 이상 거주했다면 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 23.
비염 치료방법 원인 증상(가을 알레르기 비염 완화 음식) 알레르기 비염알레르기 비염은 코 점막이 알레르기를 일으키는 특정 물질에 의해 과민반응을 일으키는것을 말합니다.특정 계절에만 발생하기도 하고 일년 동안 계속 증상이 유지되기도 합니다.계절에 관계없이 계속 알레르기 비염증상이 유지가 된다면 집먼지 진드기에 의한 알레르기 일수 있으니 주변을 깨끗히 하고 알레르기 증상을 완화할수 있는 방법을 찾는게 좋습니다. 감기와 알레르기 비염의 증상은 비슷한듯 달라서 정확한 치료를 하는것이 필요합니다.감기는 바이러스에 의해 진행되기 때문에 목이 아픈증상이나, 몸살 두통 열을 동반합니다. 병원에서 정확한 진단을 받는다면 대부분 1~2주 이내에 호전됩니다.알레르기 비염의 경우는 주변 특정물질에 의해 생기기 때문에 주변환경을 깨끗하게 하고, 지속적인 치료를 해야 합니다.한달에서 .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 23.
병원진료시 신분증 안챙겨 갔을때 핸드폰으로 확인하는 방법 2024년 5월 "요양기관 본인확인 강화 제도"시행으로 병원에 갈때는 꼭 신분증을 챙기셔야 합니다.그런데 실수로 신분증을 안가지고 왔다면 어떻게 해야 할까요?! ■요양기관 본인확인 강화 제도가 뭘까요? "국민건강보험법" 제 12조 제4항 개정에 따라서, 2024년 5월 부터 모든 요양기관에서 가입자 or 피부양자에게 요양급여를 실시하는 경우에는 신분을 증명해야 합니다.이런이유로 신분을 증명하려면 신분증명서나 건강보험증으로 확인해야 합니다. ■ 그렇다면 본인확인은 왜 해야 할까요? 안전한 의료이용을 위한 목적으로 본인확인이 필요합니다.건강보험 무자격자의 부정수급을 차단하기 위함입니다.건강보험 재정의 누수를 방지할 수 있습니다.건강보험증 대여나 도용으로 인한 약물의 오남용을 사전에 막기 위함입니다. ■ .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 23.
텀블러 세척이 필요해! (이렇게 안하면 세균을 마시는것)텀블러 관리법 일회용 컵에 대한 사용이 제한되면서 텀블러 많이 사용하시죠?!학교다니는 아이들도 요즘엔 꼭 텀블러나 물병을 들고 다녀야 하잖아요~일상이 된 텀블러 이렇게 세척하지 않으면 세균을 마시는 것이니 꼭 이렇게 세척하셔서 건강관리 하세요.텀블러를 세척하는 방법은 세가지가 있어요.더보기텀블러 처음 사용시/치약세척/베이킹소다세척/식초세척보통 텀블러는 스테인리스 재질로 되어있어요.직접적으로 입이 닿는 텀블러는 입에 있는 다양한 세균들이 음료를 마시는 과정에서 텀블러에 함께 들어가기 때문에 세균이 증식할수 있으며, 손에 있는 세균도 옮겨질수 있기 때문에 매일 쓰는 텀블러는 철저한 관리가 필요해요.특히 뚜껑에 신경을 써야해요.가장 중요한 부분은 사용 후 텀블러를 그대로 두지않고 바로 세척하는것이 중요하고 손이 닿지 않는곳.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 22.
큐베룩(흉터보안) 깊은 미간주름 수두자국 치료 깊은 미간주름은 인상이 좋아 보이지 않죠.특히 남성같은 경우 자칫 화가 난 이미지를 줄수도 있고요.천호동 피부과 흉터치료 잘하는 곳을 찾다가 후즈 후 피부과를 알게 되었어요.더보기천호동 피부과 잘하는곳"천호동 후즈후 피부과"서울 강동구 천호대로 1015 성보빌딩 3층02-487-7542일단 원장님 이력도 믿음이 갔고 친절하신 상담 실장님의 설명으로 미간주름 치료를 결심하게 되었죠~원래 어렸을 적 수두자국치료를 목적으로 상담하다가 표정을 짓지 않아도 깊어져있는 미간주름까지 상담을 받게 되었어요.시술 전사진--> 큐베룩=큐어젯+쥬베룩미간주름과 미간에 있는 수두자국을 치료해 줄 시술의 이름은 큐베룩!!큐베룩은 큐어젯과 쥬베룩의 시술을 합쳐서 부르는 말이고 합쳐서 큐베룩이라고 해요~필러나 보톡스처럼 물질을 주.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 21.
큐베룩 영상 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 21.
오분도미쌀(황미) 효능 (삼시세끼) 오분도미밥짓는방법 건강챙기기 삼시세끼 라이트 기다렸던 예능이 나왔어요.오분도미쌀로 밥을 짖더라구요오분도미쌀이 뭘까요?쌀을 완전하게 도정하지 않고 50% 정도 도정한 쌀 입니다.일부만 도정되었으니 쌀눈과 쌀겨가 남아있어요.이런 특징이 있어서 소화가 잘되고 영양소가 풍부해요.영양소백미오분도미 식감백미=오분도미소화현미오분도미 여러방면에서 건강에 도움이 되는 쌀입니다.이렇게 좋은 오분도미쌀의 효능에 대해 알아보겠습니다.1.항산화 효과폴리페놀 항산화 성분이 있기때문에 체내에 있는 활성산소를 제거하여서 세포 손상을 예방하여 항산화효과가 있습니다.2.혈당조절혈당지수가 매우 낮기 때문에 당뇨병등 성인병이 있어 혈당지수를 낮춰야 하는 분들께 도움이 되는 쌀입니다.3.다양한 영양소도정이 50%된 오분도미쌀은 쌀눈과 쌀겨가 남아 있어서 비타민B 식이섬.. 공감수 8 댓글수 0 2024. 9. 21.
아이발에 사마귀 실제 시술후기(영상포함) 언제부터인가 아이 발에 굳은살 같은 게 생겼더라고요.운동을 많이 하고 땀이 많은 아이라서 굳은살인가 했었어요.그래서 그냥 지나쳤는데 이게 점점 검붉은 색이 되면서 튀어나오고~딱딱해지는 거예요.그래서 또 티눈인가 해서 약국에서 티눈밴드를 샀었죠.아래 사진은 피부과에서 사마귀 시술 2번 정도 받고 나서 찍은 사진인데 검붉은 점 같은 게 여러 개 박혀있는 모양이었어요. 막상 티눈밴드로 하려고 하니 이게 맞나 싶어서 천호동에서 잘하는 피부과를 검색해 보니후즈 후 피부과가 나오길래 가게 되었어요. 접수는 키호스크로 진행하고 처음 내원할 경우에는 신분증을 챙겨가셔야 해요~"2024년 요양기관 본인확인 강화 제도"시행으로 병원 갈 땐 신분증을 챙기셔야 합니다~치료의 경우에는 예약이 안돼서, 가서 대기하다가 들어가야 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 21.
양배추요리 양배추즙 양배추삶는법(효능 및 부작용) 양배추즙 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 양배추의 대표적 효능은 위 건강에 도움을 주고 항산화 효과가 있다는 점입니다.양배추 즙과 양배추는 효능과 부작용에 약간 다른 차이점이 있습니다.양배추의 효능은 위건강 증진/항산화작용/다이어트/피부미용에 도움을 주는것으로 정리할 수 있습니다.1.위건강 증진비타민 U는 위를 보호해 주는 효과가 있는데 위궤양이나 속쓰림 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.2.항산화효과카로티노이드가가 풍부하게 들어있어요.체내 활성산소등을 제거하는데도 도움을 줍니다.3.다이어트식이섬유가 풍부한 양배추는 배변활동을 활발하게 하는데 도움을 줍니다. 칼로리도 적고 포만감을 주기때문에 다이어트에 도움이 되는 식품이라고 할수 있습니다.4.피부미용비타민C가 풍부해 노폐물을 방출하는데 도움을 주고 .. 공감수 4 댓글수 0 2024. 9. 20.
눈충혈 원인과 해결법 먹기편한 루테인지아잔틴(미니)눈간지러움 갑자기 한쪽 눈이 충혈된 경험 있으시죠?!눈충혈에 원인과 증상 치료방법을 알아보고 도움이 되는 영양제도 함께 확인할게요.눈 충혈 이란 눈안이 빨게지는 현상을 눈충혈이라고 하는데, 이런현상은 일시적으로 나타날수도 있고 계속 될수도 있어요.이는 눈에 자극에 의해서 생기는 현상인데 눈의 자극/건조함/피로/스트레스로도 눈충혈이 올수 있습니다.눈 충혈 주요 원인알레르기 : 꽃가루,동물털,먼지등으로 인해 눈이 노출되면 자극이 되어 충혈을 일으킬수 있습니다.특히 여름철에는 물놀이로 인해 결막염이 생길수 있습니다. 건조한 눈 : 장시간의 티비시청,스마트폰 사용,컴퓨터를 사용하면 눈이 빨리 건조해지고 충혈을 불러올수 있습니다. 스트레스 : 스트레스가 과도해지면 수면이 부족해 지니, 눈에 충혈이 올수 있습니다. 감염 : .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 20.
건강보험 급여 본인부담 상한제도(미성년자) ■본인부담 상한제란?급여진료를 받고 낸 병원비가 연간 일정비용을 초과하면 부담을 줄여주기 위해 국민건강보험공단이 피부양자에게 금액을 돌려주는 제도(국민건강보험이 적용되는 치료=급여진료)본인부담금 : 선별급여와 비급여를 제외하고 본이이 부담해야 하는 의료비 ■초과금액 지급방법사전신청-병원에서 공단에 신청(환자소득을 모르니까 8백8만원 초과하면 신청해줌)사후신청-공단에서 우편물로 발송됨(올해소득은 내년 종합소득세 신고가 끝나고 7월이 되면 공단에서 8월에 확인하고 환급은 9월에 안내문 발송)치료받는 대상자가 미성년자라면 비급여항목을 제외하고 건강보험 급여 항목이면 본인부담 상한제를 적용받아 부양자소득에 따라 평균보험료를 얼마나 내느냐에 따라 결정미성년자의 경우 본인부담 상한제부양자 소득에 따라 소득이 적은.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 19.
주택청약 노부모부양 특별공급에 대해(내 자격 확인하기) 노부모 부양 특별공급에 대해 알아보자.대상자가 적기때문에 경쟁 또한 적을것으로 예상된다.노부모 부양 특별공급에 당첨된 이후 부모님이 돌아가시거나 요양원에 가실경우에도 해당 공급에 당첨이 되었다면, 유지해야 되는 조건은 전혀없다. 노부모부양 주택청약 조건 1.기혼이나 자녀가 있어야 하는 조건은 없다.2.65세 이상 부모님을 3년이상 함께 거주하고 있어야 한다.3.같은 주소지에 전입신고가 되어 있고 실제로 부모님과 함께 거주해야 한다.(주민등록등본기준) 4.부모님이 주택 소유 여부가 중요함단, 한채 이거나 소형저가 주택일 경우 가능(2024년 11월 기준으로 완화될것으로 예상됨)현재기준-전용면적 60m2 이하/수도권 공시가-1억6천이하 지방-1억원이하 5.모집공고일 기준일로 과거 3년이상 함께 거주하여.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 18.
아이폰16 사전예약 할인받는 방법 구매방법 기존모델과 동일하게 출시가 되었어요.4가지 모델이고 프로맥스가 가장 인기가 많죠.쿠팡에서 공식에 가깝게 사전예약을 하다보니 정말 인기가 많은데요~가장 고민이 되는 가격부분에서 다양한 프로모션과 할인혜택을 제공하기 때문에 당연히 구매가 몰리게 되는거죠.사전예약 및 출시일2024년9월13일 저녁9시 사전예약시작2024년9월20일 배송예정 오전8시화면기존보다 크기가 0.2인치 정도 커지면서 영상을 보는데 최적화된 크기로 제작됬고 게임을 하기에도 좋은 크기이죠.한마디로 대화면 디스플레이를 즐길수 있게 됨 기능ai기능을 강화했고 장시간 사용도 가능하도록 배터리 효율까지 높였어요(효율35%증가)무선충전속도 15w - >25w 늘려 30분에 50프로 충전가능칩셋A18칩셋 탑재/카메라기능 확장두께가장얇은 베젤두께가격플.. 공감수 4 댓글수 0 2024. 9. 17.
추석 인삿말 모음 & 덕담모음.zip 추석에 사용할 수 있는 좋은 덕담 모음추석에 사용할 수 있는 긴 덕담 모음바로 사용이 가능한 카드 뉴스 다운로드 공감수 6 댓글수 0 2024. 9. 16.

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